El 5-Segundo truco para decisiones emocionales
Saber cuáles son los valores y las prioridades de nuestro interlocutor es esencial para ajustar nuestro mensaje a través de la empatía.
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Al mismo tiempo, los estudiantes que aprenden a comunicarse asertivamente desarrollan habilidades transversales que les serán útiles a lo prolongado de su vida.
Si haz letrado varios libros parecidos, puede que no te aporte demasiado. Pero me gusta mucho la manera en la que fue escrito y colocado. Es un obra que da la información directa y sin rodeo.
En este obra, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, exhausto y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta categoría de mi vida.
Trabaja en controlar tus emociones y mantenerte tranquilo para comunicarte efectivamente sin que tus emociones te controlen a ti.
Cuando nos comunicamos con los demás, expresamos mucho más que sólo nuestras palabras. El tono, el jerigonza corporal o la elección de palabras determinan el significado Verdadero de lo que queremos transmitir, por lo que cuidar la forma en que nos expresamos resulta fundamental.
Es dejar de reparar que individualidad camina por la cuerda floja, para percibir que lleva un arnés, que avanza con viejo seguridad sin el peso excesivo de la ansiedad, de esas preocupaciones que nos hacen temblar y aumentan el aventura de caída.
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Esto ayuda a que la otra persona se sienta atacada y facilita una comunicación más abierta y receptiva.
Es exacto lo opuesto a la mente ansiosa y acelerada, Adicionalmente del mejor antídoto contra el temor a la incertidumbre.
Tener control sobre sus impulsos e ira. No significa que reprime sus emociones, sino que las puede controlar y expresarlas de modo adecuada.
Debemos atrevernos read more a aceptar el desafio de carear nuestros miedos más profundos y saber que, una tiempo que los haya mos superado, nos convertiremos en personas más fuertes, con la capacidad de ayudarnos a nosotros mismos pero los demás.
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